9 Erros sobre banhos de sol e proteção

O sol é importante para o nosso sistema imunológico, para a formação de vitamina D e não menos importante para a nossa mente. Não admira que o verão atraia as pessoas para fora. No entanto, muitos erros estão circulando sobre o manuseio correto da proteção solar e solar. A proteção solar é importante - entretanto, tem sido obtida. Mas nem toda a sabedoria que circula é verdadeira. Aqui está uma lista para esclarecer erros comuns.

1. Depois de desnatar estende o tempo de proteção

Errado! O efeito do filtro solar dura apenas por um determinado período de tempo. Isto é, por repetidos cremes - úteis especialmente após o banho - você pode renovar a proteção, mas não estender. Errado é também a opinião de que com a pele bronzeada não é necessária proteção solar. O bronzeado apenas fornece alguma proteção contra a agressiva radiação UV. Mesmo a pele bronzeada é, portanto, danificada pela radiação intensa - apenas as consequências posteriores, por exemplo, na forma de envelhecimento prematuro e manchas da idade, visíveis.

A propósito: Se for necessário tanto o filtro solar quanto o repelente de mosquitos, aplique sempre primeiro o filtro solar e o repelente de mosquito (líquido) sobre ele.

2. Na sombra, você não fica bronzeado

Errado! A opinião generalizada de que você não precisa se cobrir à sombra também está errada. Até 85 por cento da intensidade da radiação é refletida por areia, água ou edifícios. E guarda-chuvas ou nuvens não param completamente os raios do sol. Aliás, é por isso que pessoas sensíveis ficam bronzeadas, mesmo quando estão sob o guarda-chuva o dia inteiro na praia. Portanto, mesmo aqueles que não vão ao sol direto, devem ser desfeitos.

A boa notícia: você também pode ficar marrom na sombra - mais devagar, mas mais suave e mais equilibrado! E outra dica: Durante a hora do almoço com a luz solar particularmente intensa melhor não ficar ao ar livre.

3. Você está seguro na água

Não é verdade! O oposto é verdadeiro - a água é ainda mais perigosa porque a superfície da água reflete os raios. Isso pode intensificar o efeito nocivo dos raios nas partes do corpo que olham para fora da água.

Mesmo debaixo d'água, você não está a salvo do sol - meio metro abaixo da superfície da água, até 60% do UVB e até 85% dos raios UVA chegam. Além disso, a pele molhada queima mais rápido que a seca. Especialmente traiçoeiro: Uma vez que a pele é resfriada durante a natação, muitas vezes você percebe o sol apenas quando a parte de trás já está avermelhada. Portanto, é aconselhável usar um protetor solar à prova d'água para nadar.

Os produtos à prova d'água protegem melhor e melhor a pele contra o cloro ou a água do mar - mas também aqui o protetor solar deve ser renovado regularmente com repetidos cremes. Para as crianças, chapinhar na água pode até exigir uma roupa de banho especial com proteção UV.

4. Vestuário protege contra o sol

Não! Certos raios UV também penetram nos têxteis. Em particular, camisas apertadas e leves ou um tecido molhado deixam passar os raios. Então a pele z. B. sob um biquíni brilhante feito de dano material fino. Os protectores solares devem, portanto, ser aplicados sob o biquíni ou fato de banho meia hora antes do banho de sol.

Dica: Detergentes com filtro solar estão disponíveis no mercado, os quais - após lavagens repetidas - tornam a roupa mais opaca ao sol. Também é útil, para proteção, usar roupas soltas e bastante escuras. Roupas especiais de proteção solar com um fator de proteção solar de 20 a 40 também estão disponíveis no mercado, que é impregnado com substâncias protetoras solares. E não esqueça: a proteção da cabeça e os óculos de sol!

5. Sunblockers fornecem proteção durante todo o dia

Não é verdade! O nome é enganoso: Um protetor solar não pode bloquear o sol indefinidamente, mas é caracterizado por um fator de proteção solar particularmente alto (30 ou mais). O perigo aqui: muitas pessoas se sentem tão seguras e esquecem de renovar o filtro solar em intervalos regulares e, acima de tudo, aplicar uniformemente.

6. Perigoso é apenas uma queimadura solar

Não está correto! Responsáveis ​​por queimaduras solares são os raios UV-B de alta energia. Os raios UV-A de ondas longas, por outro lado, são responsáveis ​​pelo bronzeamento da pele, mas também pelo envelhecimento da pele e aumento do risco de câncer de pele. Mesmo sem queimaduras solares, portanto, a radiação UV pode causar danos à pele: quanto mais se expõe à radiação, maior o risco de dano permanente. Muito sol e calor também podem levar a uma insolação, que se manifesta por problemas circulatórios e náusea.

7. Protetor solar com alto SPF previne bronzeado

Isso não é verdade! Muitas pessoas acreditam que protetores solares com alto fator de proteção solar (FPS) evitam o escurecimento - e, em vez disso, usam produtos com fatores muito baixos. Mas mesmo com um filtro solar forte você será marrom e mais gentil ainda. Um alto fator de proteção solar protege contra queimaduras solares e ajuda a manter o bronzeado mais longo.

8. As alergias ao sol vêm de cremes oleosos

É verdade, mas apenas parcialmente! As alergias ao sol têm causas muito diferentes: medicamentos, fragrâncias, cloro ou água salgada, mas também a predisposição hereditária pode levar a reações alérgicas aos raios UV-A na luz solar em pessoas sensíveis. Protetores solares à base de óleo podem desencadear uma alergia ao sol e levar à chamada acne de Mallorca (ou acne aestivalis profissionalmente). As alergias ao sol podem ser causadas por um filtro solar gorduroso, mas não necessariamente.

Particularmente problemáticos são os produtos de proteção solar em cremes e emulsões, pois contêm emulsificantes que promovem uma reação alérgica. Para um acne de Mallorca, um gel de sol com uma alta proteção contra a luz UV-A, que é gordurosa e livre de emulsificante, ajuda. Atenção: também com produtos de cuidados com a pele e produtos After Sun, certifique-se de que eles não contenham emulsificantes. Eles podem aderir à pele por mais de 24 horas e, em combinação com a radiação UV, podem levar a reações de intolerância.

9. Auto-bronzeador proteger a pele

Não! O bronzeado do tubo não oferece proteção contra os raios solares, porque o auto-bronzeador tem apenas um efeito cosmético. Eles combinam com componentes da epiderme humana na chamada camada córnea e colorem a superfície da pele marrom - a capacidade da pele de se proteger do sol não muda nada.

Compartilhe com amigos

Deixe seu comentário