וואָג אָנווער אַידס פון די אַפּטייק

אין די אָנהייב פון די יאָר, פילע מענטשן זענען געוואלט צו פילן גוט. א נומער פון וואָג אָנווער אַידס צוזאָגן שטיצן אויף די וועג צו דער חלום פיגור. די פונט טאַמבאַל געשווינד, מאָוטאַווייטינג ערשט הצלחה פאָרזעצן. אָבער, דער רעזולטאַט פון בליץ דיייץ איז זעלטן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, ווייַל אין עטלעכע פונט די דרעדיד יאָ-יאָ ווירקונג שטעלט אין.

3 טייפּס פון וואָג אָנווער פּראָדוקטן

ווער וויל צו לאַנג-טערמין הצלחה איז נישט וועגן אַ ענדערונג אין עסן און לעבעדיק געוווינהייטן אַרום. אין דער זעלביקער צייַט, עס זענען געלט וואָס קענען מאַכן עס גרינגער צו באַקומען סטאַרטעד און האַלטן. עטלעכע פון ​​זיי זענען רעצעפּט און זענען פּריסקרייבד פֿאַר שווער אָוביסאַטי, אנדערע זענען בנימצא פֿאַר פֿרייַ. עס איז אַ דיסטינגקשאַן צווישן דרייַ גרופּעס פון וואָג אָנווער אַידס:

  • אַפּעטיט
  • פעט בלאַקער
  • בולקינג אגענטן

וואָג אָנווער מיט אַפּעטיט סאַפּרעסאַנץ

קאַנווענשאַנאַל אַפּעטיט סאַפּרעסאַנץ אָדער אַפּעטיט סאַפּרעסאַנץ זענען גלייַך אין די מאַרך. עס העכערן אָדער פּאַמעלעך די מעלדונג פון פארשידענע שליחים. דעם דאַמפּלאַנז די געפיל פון הונגער. וואָג אָנווער טייקערז פילן פול פאַסטער, זיי עסן ווייניקער. אין דער זעלביקער צייַט, די גוף ענערגיע קאַנסאַמשאַן איז באָוסטיד.

אַפּאַטייט-ינכיבאַטינג רפואות, פֿאַר בייַשפּיל, מיט די אַקטיוו ינגרידיאַנץ אַמעפראַמאָון, קאַטין און פענילפּראָפּאַנאָלאַמינע זענען פּרעסקריפּטיוו און קען נאָר נעמען פֿאַר אַ ביסל וואָכן.

דרוגס מיט דער געזונט-באקאנט מעדיצין סובוטראַמינע האָבן שוין וויטהדריקט פון די מאַרק רעכט צו באַטייַטיק האַרץ און וואַסקיאַלער זייַט יפעקס אין אַלע ינדאַסטריאַלייזד לענדער. אין דייַטשלאַנד עס איז געווען באַנד אין 2010.

אין דערצו, זינט אקטאבער 2008, די אייראפעישע מעדיסינעס אַגענסי האט רעקאַמענדיד אַז רימינאַבאַנט זיין ריסטריקטאַד פֿאַר נוצן מיט מעדאַקיישאַנז. איין סיבה פֿאַר דעם איז דער ריזיקירן פון קאָזינג מענטאַל דיסאָרדערס אַזאַ ווי דעפּרעסיע. דעמאָלט דער פאַבריקאַנט האט צוריקציען די מעדיצין פון דער מאַרק.

לוזינג וואָג מיט פעט בלאַקערז

אויך סגולע אַזוי גערופענע פעט בלאַקער ווי די אַקטיוו ינגרידיאַנט אָרליסטאַט. זיי פּאַמעלעך אַראָפּ - אָן קערינג די אַפּעטיט - די ספּליטינג פון דייאַטערי פאַץ אין די קישקע, וואָס דער גוף דעריבער טוט נישט אַרייַנציען. "וואָס איז נישט רעקאָרדירט ​​טוט נישט מאַכן איר פעט, " זאגט וויסבאַדען געזונט געלערנטער ד"ר מעד. קלאַודיאַ המשיח די ווירקונג. אין דעם וועג איינער-דריט פון די דייאַטערי פעט זאָל אַנטלויפן דיידזשעסטשאַן.

דער מאַטעריע אַרבעט אַרויף צו אַ מאַקסימום ינטייק פון 60 גראַמז פּער טאָג. אַנדערש, עס קען פירן צו אַ שילשל ווייַל די געוואקסן פעט אויסזען. מיט פעט בלאַקערז קענען שטיצן אַ קאַלאָריע-רידוסט דיעטע. יענע וואס טוישן זייער דיעטע אין דער זעלביקער צייַט קענען באַלד מאַכן די אַזוי גערופענע ליפּאַסע ינכיבאַטער יבעריק.

פאַרלירן וואָג מיט געשווילעכץ סאַבסטאַנסיז

זעטיקונג קאַמפּרעסיז פון אַלגינאַטעס, קאַללאַגען אָדער סעליאַלאָוס פּלאָמבירן די מאָגן אָן קיין קאַלאָריעס. די מערסט פֿרייַ-צו-פאַרקויפן געשווילעכץ סאַבסטאַנסיז קענען זיין נוציק אויף די וועג צו דער געוואלט וואָג. געשוואָלן איידער מילז, די סאַבסטאַנסיז אין די מאָגן אַרייַנציען פליסיק, טייַער און פּראָדוצירן אַ געפיל פון פולקייט. די סאַבסאַקוואַנט מאָלצייַט וועט זיין קלענערער און די "ספּאַנדזשאַז" וועט פשוט זיין ילימאַנייטאַד.

צו די פּרעפּעריישאַנז זאָל זיין שיקער פיל פליסיק, ווייַל עס קענען זיין שווער צו בלאַקינג אַנדערש. וואָג אָנווער אַידס - צי פרילי בנימצא אָדער פּרעסקריפּטיוו - יוזשאַוואַלי האָבן צו באַצאָלן פֿאַר זיך. בלויז אין יקסעפּשאַנאַל פאלן, די געזונט פאַרזיכערונג קאָמפּאַניעס ריימבערס די קאָס.

און טאָן ניט פאַרגעסן: ווייניקער פעט און מער געניטונג איז קיין וועג אַרום. קליימינג טרעפּ אָדער גיין קורץ דיסטאַנסאַז שוין ברענט קאַלאָריעס. אין דער זעלביקער צייַט, איר טאָן עפּעס פֿאַר טויגיקייַט און באַשיצן די סוויווע.

ייַנטיילן מיט פריינט

לאָזן דיין באַמערקונג