obésité

Les parents gras, les gros enfants - les médecins sonnent l'alarme. Le nombre de personnes en surpoids continue à augmenter. Les conseils sur l'alimentation et la perte de poids semblent avoir peu d'effet. Que peut-on faire? L'obésité (obésité, obésité, obésité) est un phénomène de masse, en particulier dans les pays industrialisés: le nombre de personnes en surpoids trop de kilogrammes sur la balance, à un rythme alarmant, surtout dans l'enfance. L'obésité limite la qualité de vie et raccourcit l'espérance de vie. L'obésité est un facteur de risque pour de nombreuses maladies, telles que l'hypertension artérielle (hypertension).

De l'obésité à l'obésité

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), le nombre de personnes en surpoids a triplé au cours des 20 dernières années. Bien qu'un léger surpoids ait peu d'impact négatif sur la santé. Mais c'est déjà un signe que plus d'énergie est consommée qu'avec la nourriture. Souvent, l'excès de graisse s'accumule alors et l'obésité devient l'obésité.

L'obésité: l'alimentation comme raison principale

Environ une femme sur cinq souffre maintenant d'un excès de poids aussi morbide. Selon une étude de l'Institut Robert Koch (étude KiGGS), environ 15% des enfants et des adolescents sont en surpoids et 6% sont obèses. Cela signifie que 800 000 enfants et adolescents souffrent d'obésité. Particulièrement critique: l'obésité ne se développe pas, mais augmente avec l'âge.

La raison principale est avant tout notre régime alimentaire: trop, trop gras, trop riche en calories. En outre, trop peu d'exercice pour utiliser les calories excédentaires. Cela ne brûle pas l'énergie mais la stocke dans les moments difficiles. Seulement, cela ne vient jamais, et avec lui les gros magasins grandissent. L'obésité est souvent lourde et rapidement essoufflante, ce qui ne favorise pas la joie de bouger. L'obésité et l'obésité constituent un cercle vicieux dans lequel de plus en plus de personnes sont prises au piège.

Degré d'obésité

On peut déterminer si le poids est toujours dans la fourchette normale, en surpoids ou si une obésité s'est déjà manifestée avec l'indice de masse corporelle (IMC). L'IMC définit le poids en fonction de la taille du corps (IMC = kg / m²), avec de légères variations en fonction de l'âge. À poids normal, l'IMC se situe entre 18, 5 et 24, 9, en surpoids à 29, 9; Tout est une obésité.

Souvent, cela se subdivise en trois catégories - le grade d'obésité I comprend un IMC de 30, le degré d'obésité II d'un IMC de 35 et le degré d'obésité III (obésité permagne) à partir d'un IMC de 40. Une obésité de grade I à partir d'un poids à partir de 87 kg, tandis qu'une obésité est due à un poids de 116 kg.

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