אייז כאַקי - האַרמלעסס ווי עס קוקט

ווען פּלייַערס פּלאַצן שווער אויף די באַנדע, סקיד מעטער-ברייט אַריבער די ייַז אין אַ פאַל, אָדער באַקומען אַ שטעקן צווישן זייער ריבס, איר טאָן נישט וועלן צו האַנדלען ווי אַ צוקוקער. אבער ווי שווער ווי ייַז כאַקי זאל ויסקומען, די ספּאָרט איז מער ומשעדלעך ווי פילע טראַכטן. ווייַל די פאַכמאַן פּראַטעקטיוו עקוויפּמענט אַז איז נאָרמאַל פֿאַר האָקי פּלייַערס הייַנט, קענען קישן רובֿ סטיקס און פאלס.

אייז כאַקי: שוץ איז פאָדערונג

אייז כאַקי איז אַ מאַנשאַפֿט ספּאָרט וואָס קומט מיט צוויי טימז פון פינף פעלד פּלייַערס יעדער און אַ גאָולקיפּער אויף אַ אייז ייבערפלאַך. מיט די הילף פון ספּעציעל האָקי סטיקס די פּלייַערס פּרובירן צו אַריבערפירן אַ שווער גומע דיסק, די אַזוי גערופענע פּאַק, אין די קעגנער ס ציל. ביידע פּלייַערס טראָגן ייַז סקייץ און פּאַדאַד פּראַטעקטיוו גאַנג. דאס העלפט אַ העלם מיט ווייזער אָדער גריל, אַ האַלדז בראַסע, קאַסטן באַשיצער, עלנבויגן פּאַדס, דזשענאַטאַל שוץ, שין גאַרדז, וואָס פאַרברייטערן זיך איבער די קני און דיק גלאַווז. טערמאַל ונטערוועש און פּאַדיד הויזן זענען וואָרן אונטער די פאנצער, מיט די דזשערזי אויבן ינדאַקייטינג אַז זיי געהערן צו אַ קאָלעקטיוו. זינט די גאָולקיפּער איז דער הויפּט ענדיינדזשערד דורך די שאַרף שאַץ מיט די פּאַק, אין דערצו צו די נאָרמאַל עקוויפּמענט, ער אויך טראָגן אַ לאַרנעקס וואַטע, אַ ברוסטזעל און אַ ספּעציעל העלם.

אָפט ינדזשעריז אין ייַז האָקי

אַרויף צו 160 קילאמעטער / ה קענען באַקומען אַ האָקי פּאַק אין אַ שטאַרק קלאַפּ. אויב ער דעמאָלט ינקאַונטערז אַ אַנפּראַטעקטיד געגנט, לאַסעראַטיאָנס און ברוזאַז זענען באַשערט. אפילו דיליבראַט אָדער אַנוואָנטיד בלאָוז פון קעגנערס אָדער אַ שווער פּראַל קעגן די באַנדע, וואָס סעראַונדז די ייַז, אָפט גרונט שאָדן. רעכט צו דער פעסט, אַגרעסיוו נוסח פון די שפּיל און די ספּעציעל באדינגונגען אויף די ייַז, עס איז אַ טיפּיש שאָדן מוסטער אין ייַז האָקי. וועגן 80 פּראָצענט פון די ינדזשעריז פאָרשטעלן אַקוטע טראַוומע, וואָס יוזשאַוואַלי רעזולטאטן פון דירעקט פיזיש קאָנטאַקט אין אַ דועל. די רוען 20 פּראָצענט איז אָווערלאָאַד שעדיקן. נייַן אויס פון צען פאַכמאַן פּלייַערס לייַדן לפּחות איין שאָדן פּער צייַט. אָבער, זינט די ווונדז זענען יוזשאַוואַלי אויבנאויפיקער און גרינג צו מייַכל, דעם סטאַטיסטיש טוט נישט דאַווקע עדות צו די געפערלעך נאַטור פון די ספּאָרט.

קאָפּ און אָרעם ינדזשעריז אין ייַז האָקי

העאַד ינדזשעריז זענען צווישן די מערסט פּראָסט האָקי ינדזשעריז בייַ 33 פּראָצענט. אויף די פּנים, האַלדז און שאַרבן פון די פּלייַערס, עס זענען אָפט געשווירן אָדער קאַץ, אָבער רובֿ קענען זיין סאַפּלייד אָדער סעוון גלייַך אויף פּלאַץ. דאַנקען צו מאָדערן העלמעץ, ייַז האָקי ראַרעלי ז ער ערנסט טראַוומאַטיש מאַרך שאָדן אָדער צעבראכן באָנעס אויף די נאָז אָדער טשיקקאָן. זינט אין דייַטשלאַנד די ווערינג פון האַלב ווייזערז איז פּריסקרייבד, די בלאַדז פון אייז כאַקי זענען גאַנץ זעלטן. בייַ 21 פּראָצענט, די געווער און הענט זענען די צווייט מערסט אַפעקטאַד. די אַקסל איז די מערסט אַפעקטאַד, אַזאַ ווי ברוזאַז אין אַ פאַל אָדער באַונסינג אויף די באַנדע. אין להכעיס פון אַקסל פּראַטעקטערז, ברוזאַז און ליזשאַנז אָפט פאַלן רעכט צו סטיקס אָדער פּאַקס. אויב אַ קלוב אָדער פּאַק באַונס אַוועק דיין פינגער מיט פול קראַפט, אפילו אַ געזונט-פּאַדיד גראָוו קענען נישט טאָן פיל: עס זענען פינגער ברייקס, קאַפּסל אָדער ליגאַמאַנט טרערן. ספּעציעל גאָוזיז זענען טרעטאַנד דורך האַנט ינדזשעריז.

אייז כאַקי: ינדזשעריז צו לעגס און פֿיס

17 פּראָצענט פון ספּאָרט ינדזשעריז אין ייַז האָקי ווירקן די לעגס, היפּס און קני פון די פּלייַערס. קלאַסיק ייַז האָקי אַקסאַדאַנץ זענען אַ ליגאַמאַנט טרער אָדער אַ קאַפּסל טרער אין די קני שלאָס, ספּעציעל אויף די קני ינער באַנדע. אפילו פראַקשערז פון די קנקופּ קענען פאַלן טראָץ קני פּאַדס אין זייער שווער פּראַל אויף די אייז אָדער אויף די באַנדע. אין די געגנט פון די שיכלעך ברעג, ברוזאַז און אַפֿילו פראַקשערז רעכט צו פאלן אָדער סטיקס אָפט פּאַסירן. מיט 11 פּראָצענט אָפטקייַט, די פֿיס און קנעכל זענען אין ריזיקירן פון שאָדן. אין די קנעכל ליגאַמאַנט טרערן אָדער שעדיקן פון די סינדעסמאָוסיס זענען אָפט. אין די פֿיס געגנט, עס זענען שטענדיק ברייקס אין די מעטאַטאַרוסוס אָדער אין די טאַרסוס. צווישן די ראַרער סימפּטאָמס אין האָקי זענען ינדזשעריז צו די רוקנביין און די שטאַם. קאָלליסיאָנס מיט אנדערע פּלייַערס אָדער די באַנד אָפט פירן צו ברוזאַז, אָבער די ינדזשעריז געפֿירט דורך די דיק פּאַדס פון די פּראַטעקטערז זענען יוזשאַוואַלי ניט אַז שלעכט.

פאַרהיטונג פון שאָדן

די מערהייַט פון ינדזשעריז אין ייַז האָקי זענען אַקוטע. זיי יוזשאַוואַלי רעזולטאַט פון אַגרעסיוו דועלס, סטיקס אָדער היץ מיט די פּאַק. דעריבער, טראָגן אַ פאַכמאַן שוץ עקוויפּמענט איז די גרונט פאָדערונג פֿאַר אַ זיכער שפּיל. לאנג-טערמין שעדיקן און מוסקל ינדזשעריז קענען זיין פּריווענטיד מיט ברייט וואַרעם-אַרויף פאַסעס איידער טריינינג אָדער פאַרמעסט. אויב די פּלייַערס זענען אין אַ גוט שטאַט פון טריינינג און פיזיק פּאַסיק, גאָרנישט קענען שטיין אין די וועג פון אַ נידעריק-שאָדן שפּיל אונטער די "שיין שפּיל" פּרינציפּ.

ייַנטיילן מיט פריינט

לאָזן דיין באַמערקונג