Equilíbrio entre vida profissional e familiar para os pais

A compatibilidade da família e do trabalho nem sempre é fácil, na vida cotidiana muitas vezes há muitos obstáculos a serem superados. Requer uma organização abrangente para que pais e filhos não percam o equilíbrio em uma era de estresse. Em vez de perder tempo, é ainda mais importante ganhar, porque também aumenta a qualidade de vida - para toda a família.

Tempo para a família

A sabedoria chinesa diz: "Você não perde o trabalho quando mostra o arco-íris ao seu filho. Mas o arco-íris não espera até que você termine com o trabalho. "Mas esse é exatamente o ponto para muitos pais: como é possível obter trabalho e família sob o mesmo teto e todos os requisitos de cada membro da família? e viver para si mesmo?

Qualquer um que tenha experimentado esta situação sabe que viver um equilíbrio entre trabalho e vida familiar é um verdadeiro desafio, mas também é uma oportunidade! Para quando o trabalho e a família estão em harmonia, o risco de sofrer de estresse negativo é bastante reduzido. Com um cronograma equilibrado, todos podem viver melhor. Para alcançar o objetivo do equilíbrio entre vida pessoal e profissional, o bom gerenciamento do tempo e a distribuição organizada de tarefas podem ajudar. É claro que mesmo a melhor organização não protege contra o caos espontâneo, mas um plano de contingência pode resolver melhor as situações complicadas de conflito e, acima de tudo, mais silencioso.

O tempo é um bem precioso

Para muitos pais que trabalham, o dia deve, em vez de 24, ter calma 48 horas. Porque muitas vezes os pais têm a sensação de que o tempo simplesmente foge assim. Carreira e carreira, ao mesmo tempo família e filhos. Ambos tomam muita energia e geralmente um dos dois lados fica muito curto.

Se não alcançarmos nosso objetivo diário, isso pode levar a uma má consciência e frustração. Isso, por sua vez, pode ser aplicado diretamente às crianças e ao humor delas, o que complica ainda mais todo o tópico. Porque o estresse negativo dos adultos também pode ser transmitido para seus próprios filhos e levar a sintomas semelhantes aos dos adultos. Dores de cabeça, dores de estômago e insônia podem ser a causa de tremenda pressão e estresse em crianças.

As crianças têm um senso de tempo diferente

Apenas quando não há tempo e você tem que se apressar para chegar ao jardim de infância e trabalhar a tempo, são seus filhos demorando? Todos os pais conhecem esse fenômeno. Seguindo um impulso natural, as crianças muitas vezes são lembradas a se apressar. Mas isso coloca as crianças sob pressão desnecessária e pode causar estresse.

Mesmo que seja difícil: basta fazer um jogo fora das limitações de tempo e motivar as crianças através de uma corrida para acelerar. As crianças têm que aprender gradualmente a se organizar e somente no começo da idade da escola primária podem desenvolver um senso de tempo realista.

Flexibilidade temporal no trabalho

Muitas empresas já perceberam que é importante apoiar os funcionários na conciliação da vida profissional e familiar. Diferentes modelos de trabalho, como horários de trabalho flexíveis ou mobilidade flexível, podem ajudar a alcançar um equilíbrio entre vida pessoal e profissional. O teletrabalho ou a partilha de uma secretária por dois trabalhadores a meio tempo podem satisfazer as necessidades dos pais.

Algumas empresas também oferecem ou apoiam um jardim de infância para pais com apoio financeiro para creches ou creches. Essas empresas favoráveis ​​à família reconheceram o valor agregado: se os problemas organizacionais, como o cuidado das crianças, forem resolvidos, os pais estarão prontos como funcionários satisfeitos e com alto potencial de desempenho.

Cada membro da família se torna o gerente

A fim de experimentar e viver o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, é útil envolver toda a família no planejamento semanal. As crianças maiores podem assumir algumas tarefas de forma independente e, então, se orgulham de ter contribuído com a família. Se todos souberem o que devem fazer pessoalmente, terão mais tempo juntos. Passar tempo juntos não significa automaticamente enchê-los de grandes atrações, como uma visita ao zoológico ou um passeio de bicicleta. Porque também tarefas diárias "irritantes", como roupas penduradas ou camas, podem ser feitas juntas. Isso é divertido e também economiza tempo!

Tempo para você

Um gerenciamento de tempo bem sucedido também inclui o próprio tempo para cada membro da família. Até as crianças precisam de tempo. Enquanto seus filhos lêem ou lêem um livro, você pode desfrutar de uma xícara de chá e de alguns minutos tranquilos. Naturalmente, o equilíbrio entre vida pessoal e profissional também significa passar o tempo como um casal. Os avós ou vizinhos certamente terão prazer em oferecer serviços de babá. Em muitas cidades, existem associações e organizações especiais que fornecem um serviço de gerenciamento de tempo e de colocação de famílias para implementar realisticamente famílias em equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

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